С наступлением весны и, как неизбежное следствие, сессии, всё труднее держать руку на пульсе и своевременно выкладывать новости 
Так что прошу меня извинить за вынужденную задержку.
В соревнованиях по спортивному четырёхборью, прошедших 18 апреля на территории Московского городского Дворца детского (юношеского) творчества, приняли участие более ста воспитанников из 5 клубов Москвы - "Русь", "Полярис", "Юный десантник", "Центр+" и Московский поисково-спасательный отряд.
[spoiler]
Ребята бегали дистанции на 3 километра, девушки - 1 километр.
И все - стометровку
После бега участники перемещались в зал, где их ждали турники
Засчитывались только "чистые" подтягивания - без рывков и чтоб подбородок выходил выше перекладины
Абсолютным чемпионом по подтягиваниям стал Юрьев Константин (ВПК "Юный десантник"), подтянувшийся 40 раз В старшей возрастной категории средний результат - около 20 подтягиваний, а в младше - от 6 до 8, но это среди тех, кто в принципе смог подтянуться. К сожалению, многие участники младшей группы не смогли сделать ни одного подтягивания
Заключительным упражнением был КСУ - комплес силовых упражнений, где от ребят требовалось сделать как можно больше отжиманий и упражнений на пресс за 1 минуту.
30 секунд - пресс, потом без паузы 30 секуд отжимания.
Результат КСУ - сумма выполненных упражнений за 60 секунд.
По итогам всего этапа в командном зачёте места распределились следующим образом:
в старшей возрастной категории:
1 место - Клуб "Юный десантник" МГДД(Ю)Т
2 место - ВПК "Полярис"
3 место - ВПК "Русь"
в младшей возрастной категории:
1 место - ВПК "Русь"
2 место - ВПК "Полярис"
3 место - Клуб "Юный десантник" МГДД(Ю)Т
По итогам всего этапа в личном зачёте места распределились следующим образом:
в старшей возрастной категории:
юноши
1 место - Жернов Алексей (клуб "Юный десантник" МГДД(Ю)Т)
2 место - Юрьев Константин (клуб "Юный десантник" МГДД(Ю)Т)
3 место - Пичугин Сергей (ВПК "Русь")
девушки
1 место - Чечина Любовь (ВПК "Полярис")
2 место - Дарбинян Наталья (клуб "Юный десантник" МГДД(Ю)Т)
3 место - Бабенко Анастасия (клуб "Юный десантник" МГДД(Ю)Т)
в младшей возрастной категории
мальчики
1 место - Акопян Геворг (ВПК "Полярис")
2 место - Резунов Дмитрий (ВПК "Полярис")
3 место - Раджабов Шамиль (ВПК "Русь")
девочки
1 место - Пантелеева Ксения (ВПК "Полярис")
2 место - Захарова Виктория (ВПК "Полярис")
3 место - Скачкова Елена (ВПК "Полярис")
В личном зачёте в старшей возрастной категории в отдельных ступенях среди юношей места распределились следующим образом:
КСУ
1 место – Попов Артём (клуб "Юный десантник" МГДД(Ю)Т)
2 место – Липовецкий Николай (ВПК "Полярис")
3 место – Беляков Евгений (ВПК "Русь")
100 метров
1 место – Жернов Алексей (клуб "Юный десантник" МГДД(Ю)Т)
2 место – Пичугин Сергей (ВПК "Русь")
3 место – Захаров Владимир (ВПК "Полярис")
3 километра
1 место – Байгильдин Евгений (ВПК "Русь")
2 место – Демидов Илья (ВПК "Полярис")
3 место – Стародубцев Дмитрий (ВПК "Полярис")
В личном зачёте в старшей возрастной категории в отдельных ступенях среди девушек места распределились следующим образом:
КСУ
1 место – Дарбинян Наталья (клуб "Юный десантник" МГДД(Ю)Т)
2 место – Бабенко Анастасия (клуб "Юный десантник" МГДД(Ю)Т)
3 место – Марьясина Софья (клуб "Юный десантник" МГДД(Ю)Т)
100 метров
1 место – Дарбинян Наталья (клуб "Юный десантник" МГДД(Ю)Т)
2 место – Чечина Любовь (ВПК "Полярис")
3 место – Закирова Мария ("Центр+")
1 километр
1 место - Чечина Любовь (ВПК "Полярис")
2 место – Родина Виктория (ВПК "Полярис")
3 место – Бабенко Анастасия (клуб "Юный десантник" МГДД(Ю)Т)
В личном зачёте в младшей возрастной категории в отдельных ступенях среди мальчиков места распределились следующим образом:
КСУ
1 место – Акопян Геворг (ВПК "Полярис")
2 место – Куяев Руслан (ВПК "Русь")
3 место – Жамалетдинов Ринат (МПСО)
100 метров
1 место – Акопян Геворг (ВПК "Полярис")
2 место – Рекунов Дмитрий (ВПК "Полярис")
3 место – Авдеев Мартин (ВПК "Русь")
1 километр
1 место – Авдеев Мартин (ВПК "Русь")
2 место – Акопян Геворг (ВПК "Полярис")
3 место – Черненков Виталий (ВПК "Русь")
В личном зачёте в младшей возрастной категории в отдельных ступенях среди девочек места распределились следующим образом:
КСУ
1 место – Захарова Виктория (ВПК "Полярис")
2 место – Пантелеева Ксения (ВПК "Полярис")
3 место – Шершунова Кристина (ВПК "Полярис")
100 метров
1 место – Пантелеева Ксения (ВПК "Полярис")
2 место – Меркушова Л. (МПСО)
3 место – Скачкова Елена (ВПК "Полярис")
1 километр
1 место – Скачкова Елена (ВПК "Полярис")
2 место – Пантелеева Ксения (ВПК "Полярис")
3 место – Казакова Наталья (ВПК "Русь")
Так что прошу меня извинить за вынужденную задержку.В соревнованиях по спортивному четырёхборью, прошедших 18 апреля на территории Московского городского Дворца детского (юношеского) творчества, приняли участие более ста воспитанников из 5 клубов Москвы - "Русь", "Полярис", "Юный десантник", "Центр+" и Московский поисково-спасательный отряд.
[spoiler]
Ребята бегали дистанции на 3 километра, девушки - 1 километр.
И все - стометровку
После бега участники перемещались в зал, где их ждали турники
Засчитывались только "чистые" подтягивания - без рывков и чтоб подбородок выходил выше перекладины
Абсолютным чемпионом по подтягиваниям стал Юрьев Константин (ВПК "Юный десантник"), подтянувшийся 40 раз
В старшей возрастной категории средний результат - около 20 подтягиваний, а в младше - от 6 до 8, но это среди тех, кто в принципе смог подтянуться. К сожалению, многие участники младшей группы не смогли сделать ни одного подтягивания Заключительным упражнением был КСУ - комплес силовых упражнений, где от ребят требовалось сделать как можно больше отжиманий и упражнений на пресс за 1 минуту.
30 секунд - пресс, потом без паузы 30 секуд отжимания.
Результат КСУ - сумма выполненных упражнений за 60 секунд.
По итогам всего этапа в командном зачёте места распределились следующим образом:
в старшей возрастной категории:
1 место - Клуб "Юный десантник" МГДД(Ю)Т
2 место - ВПК "Полярис"
3 место - ВПК "Русь"
в младшей возрастной категории:
1 место - ВПК "Русь"
2 место - ВПК "Полярис"
3 место - Клуб "Юный десантник" МГДД(Ю)Т
По итогам всего этапа в личном зачёте места распределились следующим образом:
в старшей возрастной категории:
юноши
1 место - Жернов Алексей (клуб "Юный десантник" МГДД(Ю)Т)
2 место - Юрьев Константин (клуб "Юный десантник" МГДД(Ю)Т)
3 место - Пичугин Сергей (ВПК "Русь")
девушки
1 место - Чечина Любовь (ВПК "Полярис")
2 место - Дарбинян Наталья (клуб "Юный десантник" МГДД(Ю)Т)
3 место - Бабенко Анастасия (клуб "Юный десантник" МГДД(Ю)Т)
в младшей возрастной категории
мальчики
1 место - Акопян Геворг (ВПК "Полярис")
2 место - Резунов Дмитрий (ВПК "Полярис")
3 место - Раджабов Шамиль (ВПК "Русь")
девочки
1 место - Пантелеева Ксения (ВПК "Полярис")
2 место - Захарова Виктория (ВПК "Полярис")
3 место - Скачкова Елена (ВПК "Полярис")
В личном зачёте в старшей возрастной категории в отдельных ступенях среди юношей места распределились следующим образом:
КСУ
1 место – Попов Артём (клуб "Юный десантник" МГДД(Ю)Т)
2 место – Липовецкий Николай (ВПК "Полярис")
3 место – Беляков Евгений (ВПК "Русь")
100 метров
1 место – Жернов Алексей (клуб "Юный десантник" МГДД(Ю)Т)
2 место – Пичугин Сергей (ВПК "Русь")
3 место – Захаров Владимир (ВПК "Полярис")
3 километра
1 место – Байгильдин Евгений (ВПК "Русь")
2 место – Демидов Илья (ВПК "Полярис")
3 место – Стародубцев Дмитрий (ВПК "Полярис")
В личном зачёте в старшей возрастной категории в отдельных ступенях среди девушек места распределились следующим образом:
КСУ
1 место – Дарбинян Наталья (клуб "Юный десантник" МГДД(Ю)Т)
2 место – Бабенко Анастасия (клуб "Юный десантник" МГДД(Ю)Т)
3 место – Марьясина Софья (клуб "Юный десантник" МГДД(Ю)Т)
100 метров
1 место – Дарбинян Наталья (клуб "Юный десантник" МГДД(Ю)Т)
2 место – Чечина Любовь (ВПК "Полярис")
3 место – Закирова Мария ("Центр+")
1 километр
1 место - Чечина Любовь (ВПК "Полярис")
2 место – Родина Виктория (ВПК "Полярис")
3 место – Бабенко Анастасия (клуб "Юный десантник" МГДД(Ю)Т)
В личном зачёте в младшей возрастной категории в отдельных ступенях среди мальчиков места распределились следующим образом:
КСУ
1 место – Акопян Геворг (ВПК "Полярис")
2 место – Куяев Руслан (ВПК "Русь")
3 место – Жамалетдинов Ринат (МПСО)
100 метров
1 место – Акопян Геворг (ВПК "Полярис")
2 место – Рекунов Дмитрий (ВПК "Полярис")
3 место – Авдеев Мартин (ВПК "Русь")
1 километр
1 место – Авдеев Мартин (ВПК "Русь")
2 место – Акопян Геворг (ВПК "Полярис")
3 место – Черненков Виталий (ВПК "Русь")
В личном зачёте в младшей возрастной категории в отдельных ступенях среди девочек места распределились следующим образом:
КСУ
1 место – Захарова Виктория (ВПК "Полярис")
2 место – Пантелеева Ксения (ВПК "Полярис")
3 место – Шершунова Кристина (ВПК "Полярис")
100 метров
1 место – Пантелеева Ксения (ВПК "Полярис")
2 место – Меркушова Л. (МПСО)
3 место – Скачкова Елена (ВПК "Полярис")
1 километр
1 место – Скачкова Елена (ВПК "Полярис")
2 место – Пантелеева Ксения (ВПК "Полярис")
3 место – Казакова Наталья (ВПК "Русь")
